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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
あまりにもヤバすぎる「四毒」の眞實
0:46 ①「小麥に含まれるグルテン」が腸に穴を開けあらゆる自己免疫疾患を引き起こす
14:25 ②「砂糖」によって目や腎臟の血管が詰まり人工透析一直線になる
21:27 ③「乳製品」が骨からカルシウムを削りだし骨粗しょう症を惡化させる
27:43 ④「植物油」が腦の血管をボロボロにして腦卒中を引き起こす

▼參照
タイトル：四毒拔きのすすめ 小麥・植物油・乳製品・甘いものが體を壞す
著者：吉野敏明
出版社：徳間書店
※本動畫は出版社樣から許諾を得て配信しております。

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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音聲コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音聲だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寢る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
效率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

本要約チャンネルプロフィール
1日5册ほどの讀書を5年以上續けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する醫師の集團。
學習により迷いをなくし、健康により自己救濟されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動畫を作成している。

▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

高評價が多い動畫ほど關連動畫に上がりやすくなるので、
この動畫が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動畫を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

▼著作權者(著者、譯者、出版社)のみなさま
當チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動畫を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に對する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運營を心懸けております。
しかしながら、もし行き屆かない點があり、動畫の削除などご希望される著作權者の方は、迅速に對應させていただきますので、お手數お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
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引き續き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運營していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

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