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  【寢る前5分やるだけで老化豫防】足首を柔らかくすれば中性脂肪や血壓も下がって痩せて若返る！腰痛や坐骨神經痛の改善にも效果バツグン！

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  【飮むだけで血壓158→117】高血壓を下げる飮み物！自律神經を整え深い睡眠で良く眠れる！イライラが消えてストレスも解消できる！

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  【寢る前に視力回復0.4→1.0】首をもんだらリンパマッサージより老廢物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛や腰痛も改善する！

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  【股關節硬い】一瞬で股關節が柔らかくなり血壓も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神經痛も改善できるストレッチ

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  【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神經痛に超效果的！！ズボラな方でもこのストレッチだけで劇的に改善

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  【ふくらはぎ痩せ、坐骨神經痛も改善】怖いぐらい勝手にふくらはぎが細くなる、足のむくみや足の痛みが取れる寢る前のリンパマッサージ！

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  【血壓を下げる180→130】3點手をもむだけで腎臟の機能を高めてみるみる勝手に高血壓を下げて腰痛も改善！

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  【腰痛治し方ストレッチ】腰の痛みや坐骨神經痛や脊柱管狹窄症に超效果的！腰が痛くてお腹痩せダイエットやエクササイズできない人にもオススメ！

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  【血壓を下げる149→119】2分の足踏みでみるみる勝手に高血壓を下げて中性脂肪も激減し腰痛・坐骨神經痛も改善！リンパマッサージよりむくみも取れた！

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  【高血壓】ウォーキングやスクワットせず座ったまま血壓や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡單な方法

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