00:00　オープニング
00:54　“緊張”を良い負荷に變えるには？
04:55　本來やるべき仕事に集中する
07:22　讀者へのメッセージ
09:16　1・2本目のご案内

全3本のシリーズで配信しました。他の動畫もぜひご覽ください！
   • 結果を出し續ける人が、靜かにやっていること【TAKAHIRO氏】1／3◎『絶對に前向...  
   • その夢は、本當にあなたのものですか？【TAKAHIRO氏】2／3◎『絶對に前向きにな...  
   • 停滯していると感じるとき、何を選ぶか？【TAKAHIRO氏】3／3◎『絶對に前向きに...  　←ご視聽中

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『「私なんて」と考えてしまうあなたも、絶對に前向きになれる４０の言葉』
TAKAHIRO（上野隆博）著
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櫻坂46など多くの振付を手がける世界的ダンサーのTAKAHIROが、挑戰し續ける力の根底にある信念を40の言葉で語る一册。

【本書の解説】――――――
「一歩、踏み出したいのに踏み出せない」
そんなあなたに、そっと寄り添う一册。

テレビでおなじみのダンサー・振付家 TAKAHIROさんが、これまでの人生で何度も立ち止まりながら書きためてきた「前に進むための心のメモ」を、一册の本にしました。

　【本書に登場する言葉たち】
●自分のペースでゆっくりと。「輕自動車」の氣分でいこう！
●アメリカで學んだ「一流プロ」のマインドセット
●僕の手、今日も頑張ってくれてありがとう。
●「ツバイフクラウンゾルゲ・ピチピチピチ！」
●「生きたいモード」發動！　チャレンジする者、ライオンのごとし。
●人生というドラマの最終回から“今”を見る

どれも、TAKAHIROさん自身が世界の第一線で挑戰し、傷つき、迷いながら實際に自分を立て直すために使ってきた考え方です。

　【こんな人に、特におすすめ】
●頑張りたいけど、最近ちょっと疲れている
●前向きな言葉が、たまにしんどく感じる
●誰かに「大丈夫だよ」と言ってほしい

ひとつでも當てはまったなら、この本はきっと、あなたの味方になります。

【著者について】――――――
◆TAKAHIRO（上野 隆博）
東京都出身。ダンサー・振付家として日米で活躍。
2005年米國「Apollo Amateur Night」コンテストに出場、年間ダンス部門1位を獲得。翌年ヒップホップの殿堂として知られる全米放送公開オーディション番組「Showtime At The Apollo」にソロダンサーとして出場し、同番組史上最多となる9大會連續優勝を達成。米國でのプロデビューを果たす。Newsweek「世界が尊敬する日本人100」に選出。マドンナワールドツアーの專屬ダンサーとしてツアーに參加。07年より日本でも活動を開始し、TV・CM・舞臺など幅廣く活動。振付家としても、アーティスト樂曲、CM、舞臺作品など多數手がけ、大阪世界陸上開會式、中島健人、櫻坂46、欅坂46「サイレントマジョリティー」、NHK連續テレビ小説「おむすび」オープニングなど、これまでに手がけた作品は200作を超える。
現在はTBS「それSnow Manにやらせて下さい」の完コピダンス對決審査員をはじめ、解説者・教育者（DA TOKYO學校長/大阪藝術大學客員教授）としても活動している。
ダンサー事務所INFINITY主宰。

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