高橋メアリージュンのあさひがのぼるよるの最新動畫(4/29 05:49)

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  Lets go back to breathing🌿　#高橋メアリージュン #meditation #瞑想

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  自分のマインドをコントロールするには🌿 #meditation #瞑想 #高橋メアリージュン

  マインドをコントロールしたいなら、まず呼吸をコントロールすること🌿思考は止めようとすると暴れるけど、呼吸はいつでも戻ってこれる場所。呼吸が整うと、マインドは自然と靜かになる。内側から整っていく🌿　こういった呼吸法や瞑想

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  微笑んで眠り、願いを叶えるワーク🌙🧘‍♀️by高橋メアリージュン #meditation #瞑想 #高橋メアリージュン

  眠る前にすべてを手放し、潛在意識に種を植える🌿この時間が、あなたをやさしく整えてくれますように🧘‍♀️✨フルバージョンはYouTubeへプロフィールからどうぞ🌙

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  10分で質の良い眠りへ｜手放しとサンカルパの夜瞑想　by 高橋メアリージュン　10-Minute Deep Sleep Meditation | Let Go & Sankalpa

  この動畫は、眠る前に心と體をやさしくゆるめ、質の良い眠りへと導くための夜の瞑想です。(座ってでも寢轉んででも🙆‍♀️)1日の終わりに、抱えていた思いや緊張を手放し、内側へと意識を向けていきます🧘‍♀️最後には「サンカルパ（意圖）

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  瞑想コーチ試驗、合格！！！

  瞑想コーチ試驗合格しました！皆さま、應援ありがとうございます^_^今後こうしていきたいというなど話していますのでぜひご覽ください🙏I passed the Meditation Coach exam!Thank you all

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  瞑想コーチ試驗終了！終えた今の正直な感想を話します☃️/Meditation coach certification exam

  瞑想コーチの試驗を受けてきました。まさか雪が降るとは☃️#meditation #yoga #高橋メアリージュン #mindfulness #マインドフルネス #瞑想 #アファメーション #朝の瞑想 #10minmeditation 結

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  傳えたかった想い−オーガニックな旅と感動！表彰式に密着

  オーガニックな食と人を巡る旅で出會った、『おいしさ』の向こう側にある想い。お豆腐で有名な相模屋グループ社員總會に密着※本動畫は相模屋樣とのタイアップ動畫です。相模屋グループさんHPhttps://sagamiya-kk.co.

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  マインドに振り回されない✨

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  HAPPY NEW YEAR 2026｜今、感じていること/A Quiet New Beginning

  皆さん、明けましておめでとう御座います🌅2026年もみなさまにとってあたたかく、明るく、輕やかで優しい年になりますように♡1年の振り返り、2026年どう過ごしたいか、話してみました^_^ゆるくお樂しみください🌿 Happy

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  朝はその日の種まき🌱穩やかで美しいマインドは人生を豐かにする