りょすのダイエット食堂

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【美味すぎ注意】ツナたま味噌汁

影片類型
ショート
發布日期/時間
2024年3月5日 15:32
動畫長さ
00:21
觀看次數
8053
點讚數
77
コメント數
1
エンゲージメント率
1%
データ確認日時
2024年3月11日 05:16

動畫概要

●ツナたま味噌汁

<材料>
シーチキンマイルド1袋
玉ねぎ1/4個
揚げ10g
卵1個
水300ml
だし小さじ1
味噌大さじ1
ねぎお好み
ごまお好み

<手順>
①玉ねぎを切る
②鍋に水、シーチキン、玉ねぎ、揚げ、だしを入れて煮込む
③火を弱めて溶き卵を流し入れる
④好みの硬さになったら味噌を溶く
⑤器に盛り、ねぎ、胡麻をかければ完成!

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