●大豆の甘辛煮

＜材料＞
大豆の水煮1袋
オリーブオイル小さじ2
片栗粉大さじ1
★醤油小さじ2
★みりん小さじ2
★エリスリトール小さじ2
ごまお好み

＜手順＞
①ボウルに大豆を入れ、オリーブオイル、片栗粉を和える
②フライパンに入れて3分ほど蒸し燒きにする
③ 蓋を開けたら燒き色がつくまで炒め、★を入れる
④お好みでごまをかければ完成！

🏆⬇本氣で最短で痩せる【本物のダイエット方法】無料講座⬇🏆
https://lin.ee/iuyZK0x

🏆⬇無料LINE登録で有料級特典⬇🏆
✅ 3ヶ月でリバウンドしない體作り 食事改善マニュアル
✅ 1ヶ月半で-5kg！ダイエット成功者の食事集
✅食べ痩せ最強レシピ【鷄胸肉編】
✅食べ痩せ最強レシピ【オートミール編】

【👇無料登録はこちら👇】
https://lin.ee/iuyZK0x
【「アプリで開く」を押してください）】

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
　　 🏆 2,000人以上の方が登録中 🏆
　⬇ ダイエットの專門家りょす公式LINE ⬇
https://lin.ee/iuyZK0x
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

◆チャンネル登録はこちらから◆
   / @ryoth_diet_school  

◆Instagram◆
https://instagram.com/rsk0710?igshid=...
（おすすめのダイエットレシピを毎日更新してます）

◆お問い合わせ◆
https://lin.ee/iuyZK0x

＃ダイエット
＃ダイエット方法
＃ダイエットレシピ
＃ダイエット料理
＃痩せるレシピ