りょすのダイエット食堂

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【半年で-10kg】和風春雨サラダ

影片類型
ショート
發布日期/時間
2024年5月13日 11:22
動畫長さ
00:15
觀看次數
9598
點讚數
101
コメント數
-
エンゲージメント率
1.1%
データ確認日時
2024年5月20日 09:16

動畫概要

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●和風春雨サラダ

<材料>
はるさめ50g
きゅうり1/2本
卵1個
★めんつゆ小さじ2
★ごま適量
★すりごま適量

<手順>
①春雨を茹でる
②薄燒き卵を作る
③きゅうりと卵を細切りする
④ボウルに春雨、卵、きゅうり、★を混ぜ合わせれば完成!

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