サッカー後の疲れをしっかり回復させるには、實は「正しい入浴」がとても重要。
40℃×全身浴×合計10分。
温熱作用で血流が良くなり、疲勞物質が流れ、翌日の動きが變わります。
炭酸系入浴劑も效果的で、ぐっすり眠れて回復力アップ。
毎日の入浴で、子どものパフォーマンスをサポートしましょう！


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炭酸系入浴劑は筋肉疲勞に效く！ 疲勞回復とパフォーマンスアップに效く「お風呂の入り方」
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