お家で出來るロングキック上達トレーニング
このトレーニングを積めば
筋力のない小學生でもロングキックが遠くまでラクに飛ばせるようになります
しかも家の中で簡單にできる

方法
①まずは片手を壁や柱に着けて體重を手に乘せよう
②體が斜めに一直線になるように姿勢を整える
③ボールを蹴る足をまっすぐにして、足を前後に振る

ポイント
壁についてない方の手でバランスをとる
身體を斜めに傾けた状態で素振りをすることを意識しよう

身體を傾けることによってボールの下をすくうように蹴ることができる
この動でフォームが固まればロングキックが上達

ぜひお子さんに教えてあげてね

■サカイクでは樣々なトレーニングを紹介しています
https://www.sakaiku.jp/training/


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