初のダイエット理論の本はこちら
「一生スリムをキープ！
ストレス0％　食べ痩せダイエット」

樂天
http://a.r10.to/hkAXav
Amazon
http://amazon.co.jp/dp/4046070420/

こうしなさいと言わない
オススメしない
説明しない
やらなくてもいいよ
と言うスタンスのダイエット本です

先輩と後輩の對話形式で
ストーリー仕立てで面白い本になってます
超簡單・超低糖質スイーツのレシピも
31個掲載しています(*´ー｀*)


Twitterもやっています。
Twitterで【食べて痩せる料理男子】で
檢索してください。
Twitterでは、心理學の事をつぶやいています。大學は心理學專攻です。
氣輕にTwitterでお話ししましょう！

コンセプトは【食べて痩せる】

カロリー制限ダイエットをやってましたが、僕には無理でした。

糖質制限に出會って、トータル20kg痩せて標準體重になりました。

「これにもっと早く出會ってたらなあ」と言うことが多くあるので、
自分が體驗したすべてを傳えます。
全てのダイエットに惱んでる人に手を差し伸べます。

痩せるには、【我慢】という文字は必要ありません。
理想の體型を手に入れるには、
どれだけ食べないかではなく、

【何を食べるか】です。

おなか一杯食べさせます。でも效果を出します。

大丈夫、誰でも痩せられます(*´ー｀*)