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★目次

00:00 ダイジェスト
00:09 オープニング
01:30 大前提!サプリは食事の補助
03:13 なぜ“補助”が必要になるのか？
05:21 サプリメントの２段階アプローチ
07:08 第一段階で重要な榮養素は？
08:18 第二段階で考える榮養素は？
09:57 サプリメントでよくある間違いとは？
11:21 まとめ

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★認知症協會とは？
樣々な認知症豫防事業に携わる人材を育成・支援する專門機關 です。「認知症豫防活動支援士の認定制度」および 「專門講師を派遣しての出張講座」を展開しています。WebやYouTubeでは、認知症豫防に關する情報發信を行っております。

一般社團法人認知症協會・公式サイト
https://ninchiyobou.net/