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▼目次

0:00 はじめに
1:21 肩や腕の重だるさの原因
1:31 胸郭出口症候群とは
4:16 なぜその症状が出るのか
5:38 胸郭出口症候群のセルフケアは？
8:31 胸郭出口症候群の判斷方法

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▼參考動畫

やってはいけない卷き肩の治し方
   • やってはいけない「卷き肩」の治し方と正しいストレッチ方法　｜京都市北區　もり鍼灸整骨院  

引っかかるような肩の痛み、、その原因は？
   • 引っかかるような肩の痛み、、その原因は？｜京都市北區　もり鍼灸整骨院  

肩が上がる！肩の痛みや五十肩を改善するストレッチ
   • 肩が上がる！肩の痛みや五十肩を改善するストレッチ　　｜京都市北區　もり鍼灸整骨院  

【コツは前鋸筋】ガチガチの肩甲骨を1分でゆるゆるにするストレッチ　
   • 【コツは前鋸筋】ガチガチの肩甲骨を1分でゆるゆるにするストレッチ　｜京都市北區　もり...  

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京都市北區にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動畫では、腕の重だるさやしびれや痛みの原因になる胸郭出口症候群について解説していきます。

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