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今回は大阪で行われた單發スクールを素材に、守備練習を公開しました！

テーマは守備、ボールの奪い方、ステップ、身體の使い方の練習です。

身體を入れる前段階におけるステップが非常の大切です。

ぜひ參考にしてください！

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