第１回　新型コロナウイルス感染症とストレス對處　

■監修：大野　裕　氏（精神科醫）
日本における認知療法の第一人者で、國立精神・神經醫療研究センター認知行動療法センター顧問、一般社團法人認知行動療法研修開發センター理事長。
「世田谷區自殺對策協議會」の會長として、「世田谷區自殺對策基本方針」策定にも關わる。

『コロナに負けない こころとからだの整え方（全４回）』

▼第２回　ストレスを味方にする３つのC：コントロール感覺
   • コロナに負けない、こころとからだの整え方　第２回／全４回  

▼第３回　ストレスを味方にする３つのC：しなやかな思考術
   • コロナに負けない、こころとからだの整え方　第３回／全４回  

▼第４回　ストレスを味方にする３つのC：コミュニケーション
   • コロナに負けない、こころとからだの整え方　第４回／全４回  
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■第４回の講座でご紹介の『こころコンディショナー』は
下記區ＨＰからサイトに飛ぶことができます。
https://www.city.setagaya.lg.jp/02244...

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