がんは遺傳で決まると思っていませんか？
實はその影響は5〜10%に過ぎません。
本動畫では、7萬人以上の追跡調査など信頼できる醫學論文に基づき「がんになる人・ならない人の意外な差5選」を解説します。
齒磨き、飮み物の温度、キノコ、コーヒー、超加工食品。
そして死亡率を34%上げる「孤獨」のリスクとは。

明日から實踐できる具體的な豫防習慣をお傳えします。

【訂正】
動畫内で誤字がございました。
大變申し譯ございません。
・21:00〜21:25 「溝汁」ではなく、「味噌汁」が正しい表現となります。

▼參考文獻
Hirabayashi S, et al. Tooth Brushing and Risk of Upper Aerodigestive Tract Cancer: A Cohort Study. Anticancer Res. 2019.
Yu C, et al. Tea Consumption Accompanied by Alcohol and Tobacco Use and Risk of Esophageal Cancer. Ann Intern Med. 2018.
Zhang S, et al. Mushroom consumption and incident risk of prostate cancer in Japan: A pooled analysis of the Miyagi Cohort Study and the Ohsaki Cohort Study. Int J Cancer. 2020.
Fiolet T, et al. Consumption of ultra-processed foods and cancer risk: results from NutriNet-Santé prospective cohort. BMJ. 2018.

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【*プロフィール*】
・ 北海道の田舍で醫師をしている舛森（Drマンデリン）と申します。
・病氣をだけを診るのではなく、病氣になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・總合診療專門醫/認知症豫防專門醫/認定産業醫/醫學博士課程/胃カメラ
・『樂しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！
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【目的】
「もっと早く傳えられたら…」
實際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出會う前に傳えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に醫師人生をかけて、明日から役に立つ醫療情報を發信していきたいと思います。

【所屬・經歴】
・醫學博士課程
・日本プライマリ・ケア連合學會
・日本認知症豫防學會
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多數執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero /街録Ch 出演

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※この動畫の内容は一般的な情報を目的としており、具體的なアドバイスや指示として提供されているものではありません。動畫の内容に基づいて行動する際の結果については、視聽者自身の責任となります。動畫制作者および關連する當事者は、動畫の内容によって生じた損害や不利益に對して、一切の責任を負いません。

◆編集◆
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◆樂曲提供 株式會社 光サプライズ

#がん豫防 #生活習慣 #食事改善