「糖尿病＝太った人の病氣」ではありません。
實は日本人はインスリン分泌能が低く、痩せていてもリスクが高い體質なのです。

本動畫では、血糖値のメカニズムから、運命を分ける「インスリン・脂肪・筋肉」の3つの分岐點、そして放置した際に血管で何が起きるかを徹底解説。
さらに「座りっぱなしの解消」など、ジムに行かずともリスクを58%減らせる科學的な豫防法を紹介します。10年後の健康を守るための必修講義です。

▼參考文獻
Møller JB, et al. Ethnic differences in insulin sensitivity, β-cell function, and hepatic extraction between Japanese and Caucasians. J Clin Endocrinol Metab. 2014;99(11):4263-4271.
Mantovani A, et al. Nonalcoholic Fatty Liver Disease and Risk of Incident Type 2 Diabetes: A Meta-analysis. Diabetes Care. 2018;41(2):372-382.
Knowler WC, et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med. 2002;346(6):393-403. (DPP Study)
Dempsey PC, et al. Interrupting prolonged sitting with brief bouts of light walking or simple resistance activities reduces resting blood pressure and plasma noradrenaline in type 2 diabetes. J Hypertens. 2016;34(12):2376-2382.

【もくじ】（作成：チコちゃんさん）
00:00はじめに
01:54體の中で起きる變化
03:37糖尿病になる3つのパターン
07:30放置すると出現する症状・對策
12:50糖尿病對策
15:27今日のまとめ(復習Time)
16:40書籍紹介

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・ 北海道の田舍で醫師をしている舛森（Drマンデリン）と申します。
・病氣をだけを診るのではなく、病氣になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・總合診療專門醫/認知症豫防專門醫/認定産業醫/醫學博士課程/胃カメラ
・『樂しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！
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【目的】
「もっと早く傳えられたら…」
實際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出會う前に傳えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に醫師人生をかけて、明日から役に立つ醫療情報を發信していきたいと思います。

【所屬・經歴】
・醫學博士課程
・日本プライマリ・ケア連合學會
・日本認知症豫防學會
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多數執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero /街録Ch 出演

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◆編集◆
水流紗耶香(つるさやか/ちゃんつる)
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mail→[email protected]
◆樂曲提供 株式會社 光サプライズ

#糖尿病 #運動不足 #豫防醫學