ぽっちゃりで運動音癡だった元教員が、
身體と人生をアップデートし續けるチャンネル。

ダイエット・トレーニング・セルフケアを通して、
才能やセンスがなくても、
努力を續けたら人はどこまで變われるのか。
自分の身體で日々檢證しています。

・100日で體重 −8.8kg
・50m走 7.10秒 → 6.46秒
・筋力・スピード・身體能力も繼續的に更新中

まだ途中。
だからこそ、おもしろい。

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