さらの日常

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【筋トレ】しっかり腕に效かせる!腕トレのやり方【筋トレ女子】

發布日期/時間
2026年3月27日 23:43
觀看次數
6909
點讚數
275
コメント數
25
エンゲージメント率
4.3%
データ確認日時
2026年4月3日 11:00

動畫概要

筋トレシリーズ!
今回は上腕二頭筋の鍛え方について、實際の筋トレの樣子を見ながら正しい姿勢をご紹介!🥰

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▼動畫ED音樂提供者樣
若林タカツグ樣: / @takatsugu

#筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット
【筋トレ】しっかり腕に效かせる!腕トレのやり方【筋トレ女子】