論文で解決 ~筋肉と榮養を科學する~

論文で解決 ~筋肉と榮養を科學する~

筋トレは樂しむことで效果が倍増 ~樂しい筋トレが最強の理由~

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年2月9日 19:30
動畫長さ
11:49
觀看次數
7843
點讚數
148
コメント數
-
エンゲージメント率
1.9%
データ確認日時
2026年2月16日 05:36

動畫概要

≪參考文獻≫
Cong Ding(2025)Does music counteract mental fatigue? A systematic review

Christopher G Ballmann(2021)Effects of Preferred vs. Nonpreferred Music on Resistance Exercise Performance

Alex S Ribeiro(2019)Acute Effects of Different Training Loads on Affective Responses in Resistance-trained Men

Vanessa M. Martinez Kercher(2025)Affective Responses to Barbell-Based Resistance Training in a 16-Week Barbell-Based Strength Training Program for Recreationally Active Adults

Hadar Schwartz(2021)Exploring the acute affective responses to resistance training: A comparison of the predetermined and the estimated repetitions to failure approaches

Nicholas V. Barton(2025)Affective responses to identical resistance exercises that are prescribed and self-selecte

👑魂を込めて作った書籍👑
鍛え方の最適解がわかる 10萬論文筋トレ
https://amzn.to/49EP4Cc

【良質な糖質&たんぱく質PR】
味の素 プロテインスープ
https://amzn.to/3K7m2jZ

味の素 プロテインギョーザ
https://amzn.to/3VzW6A4

鹽ぬき屋 極み 十割そば
https://amzn.to/3UXZ55c

マイプロテイン プロテインパウダー
https://prf.hn/l/eYnPGqy
割引コード:MYRONBUN

プレミアム馬刺し
https://amzn.to/41Dtiu4

【おすすめ】
讀書を日常に(^^)/
Amazon kindle Unlimited
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h...

時間がない方に(^^)/
Audible
https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J...

📚本日の參考📚
※この動畫は、以下の參考文獻を元にした、論文男の獨斷と偏見を含む考察により、科學の面白さを傳えるエンターテイメントです。そのため、この動畫はあくまでも一説であり、その眞僞を確定するものではありません。

▼どんなチャンネル?
こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音聲コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音聲だけでも理解できるように制作しています!)

通勤中・食事中・寢る前などスキマ時間にぜひご活用ください!

・著作權者(著者、譯者、出版社)のみなさま
當チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動畫を制作しております。
辨護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に對する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運營を心懸けております。
しかしながら、もし行き屆かない點があり、動畫の取り下げなどご希望される著作權者の方は、お手數お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
メール|[email protected]

music
⇒Fleeting (feat.Matsuki) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
筋トレは樂しむことで效果が倍増 ~樂しい筋トレが最強の理由~