Hina's Life・ヒナライフ
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ピラティスで氣付いた體の變化 #ピラティス
ピラティスやり始めてから・・・
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アメリカで教わって人生變わった・・・#アメリカ生活 #ロサンゼルス #shorts
カウンセラーに教えてもらったこと!S O C I A L ☼ TikTok: / holo.hina ☼ instagram: / holo.hina ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ:▹ 三脚:高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします!
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ピラティス講師が氣をつけるオフの日の食生活!#アメリカ生活 #ロサンゼルス #shorts
やっぱり説得力ある體型でいたいよね🤫S O C I A L ☼ TikTok: / holo.hina ☼ instagram: / holo.hina ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ:▹ 三脚:高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします!
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アメリカでも太らない最強ダイエット方法!!#shorts #アメリカ生活 #ロサンゼルス
簡單だけど絶對結果出る😤S O C I A L ☼ TikTok: / holo.hina ☼ instagram: / holo.hina ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ:▹ 三脚:高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします!
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LA在住ピラティス講師の1日【英語vlog】#shorts #アメリカ生活 #ロサンゼルス #英語
英語のリクエストあったら是非教えてね👀S O C I A L ☼ TikTok: / holo.hina ☼ instagram: / holo.hina ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ:▹ 三脚:高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします!
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【告白】鬱になりました。|假面鬱・燃え盡き症候群との向き合い方
今回はちょっとパーソナルなシェア。「自分でも知らないうちに鬱になっていた」こと、 セラピーや精神科のサポートを受けながら元氣を取り戻せたことをお話ししています。 同じように惱んでいる人がいたら、「一人じゃないよ」と傳えたいです🌿※これは私の體驗談であり、專門的なアドバイスではありません。 必要な場合はぜひ專門家にご相談ください。S O C I A L ☼ instagram:
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【vlog】ピラティス講師の休日|彼との同棲が辛かった話|戀愛トーク・買い出し・自炊
こんにちは、ピラティス講師のひなです!今回は久しぶりの休日vlog💭同棲の事、彼の仕事の事、最近の惱みとか色々トークもしてるので、是非最後まで見ていただけると嬉しいです♡珍しく彼もがっつり喋ってくれてます🤫ひなぴらチャンネルはこちら: / @koa-pilatesyoga S O C I A L ☼ TikTok: / holo.hina ☼ instagram: /
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アメリカの家賃が高すぎる?2LDKルームツアー&生活費事情!| カリフォルニア・オレンジカウンティ
【東京でイベント開催のお知らせ】Yes Tokyo Studioでピラティスレッスンを開催豫定!詳細・お申し込みはこちら 👉こんにちは、ひなです!今回は久しぶりのルームツアー🏠入居から1年經ってしまいましたが、まだしていなかったな、と思って今更ながらです😆家賃・生活費は毎年ながら高いな〜と感じています💦カリフォルニアに興味がある方、海外のアパート事情が知りたい方のお役に立てたら嬉しいです❤
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