最熱門影片(2/16 16:35)

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  ヨガ講師あるあるすぎて辛い🫠🧘🏻‍♀️ #ヨガ

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  マシンピラティス、本當に知ってる？#ピラティス #ダイエット

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  ピラティスで氣付いた體の變化 #ピラティス

  ピラティスやり始めてから・・・

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  アメリカで教わって人生變わった・・・#アメリカ生活 #ロサンゼルス #shorts

  カウンセラーに教えてもらったこと！S O C I A L ☼ TikTok:   / holo.hina  ☼ instagram:   / holo.hina  ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ：▹ 三脚：高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします！

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  ピラティス講師が氣をつけるオフの日の食生活！#アメリカ生活 #ロサンゼルス #shorts

  やっぱり説得力ある體型でいたいよね🤫S O C I A L ☼ TikTok:   / holo.hina  ☼ instagram:   / holo.hina  ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ：▹ 三脚：高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします！

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  アメリカでも太らない最強ダイエット方法！！#shorts #アメリカ生活 #ロサンゼルス

  簡單だけど絶對結果出る😤S O C I A L ☼ TikTok:   / holo.hina  ☼ instagram:   / holo.hina  ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ：▹ 三脚：高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします！

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  LA在住ピラティス講師の1日【英語vlog】#shorts #アメリカ生活 #ロサンゼルス #英語

  英語のリクエストあったら是非教えてね👀S O C I A L ☼ TikTok:   / holo.hina  ☼ instagram:   / holo.hina  ☼ website: ☼ email: [email protected] Q U I P M E N T▹ カメラ：▹ 三脚：高評價、チャンネル登録も是非よろしくお願いします！

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  【告白】鬱になりました。｜假面鬱・燃え盡き症候群との向き合い方

  今回はちょっとパーソナルなシェア。「自分でも知らないうちに鬱になっていた」こと、 セラピーや精神科のサポートを受けながら元氣を取り戻せたことをお話ししています。 同じように惱んでいる人がいたら、「一人じゃないよ」と傳えたいです🌿※これは私の體驗談であり、專門的なアドバイスではありません。 必要な場合はぜひ專門家にご相談ください。S O C I A L ☼ instagram:   

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  【vlog】ピラティス講師の休日｜彼との同棲が辛かった話｜戀愛トーク・買い出し・自炊

  こんにちは、ピラティス講師のひなです！今回は久しぶりの休日vlog💭同棲の事、彼の仕事の事、最近の惱みとか色々トークもしてるので、是非最後まで見ていただけると嬉しいです♡珍しく彼もがっつり喋ってくれてます🤫ひなぴらチャンネルはこちら：   / @koa-pilatesyoga   S O C I A L ☼ TikTok:   / holo.hina  ☼ instagram:   /

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  アメリカの家賃が高すぎる？2LDKルームツアー＆生活費事情！| カリフォルニア・オレンジカウンティ

  【東京でイベント開催のお知らせ】Yes Tokyo Studioでピラティスレッスンを開催豫定！詳細・お申し込みはこちら 👉こんにちは、ひなです！今回は久しぶりのルームツアー🏠入居から1年經ってしまいましたが、まだしていなかったな、と思って今更ながらです😆家賃・生活費は毎年ながら高いな〜と感じています💦カリフォルニアに興味がある方、海外のアパート事情が知りたい方のお役に立てたら嬉しいです❤