ポリポリとした食感がたまらない、ツナとたくあんの韓國風おにぎり

影片類型: ショート
發布日期/時間: 2026年5月21日 20:00
觀看次數: 2萬8541回
點讚數: 675
コメント數: -
エンゲージメント率: 2.4%
データ確認日時: 2026年5月28日 05:34

動畫概要

詳しい作り方は關連動畫の本編からご確認ください☺️

🍳今回のレシピ
【材料】3個分
韓國風おにぎり
ご飯　1合分
米油（炊飯用）　小さじ0.5
酒（炊飯用）　大さじ0.5
ツナ罐　1罐
たくあん　20g
韓國のりフレーク　3.5g
ごま油　小さじ2

🌱榮養價（1個あたり目安）
韓國風おにぎり
エネルギー：242kcal
たんぱく質：7.7g
脂質：4.3g
炭水化物：44.5g
食鹽相當量：0.7g
食物纖維：2.2g