美容って難しそう…いろいろ買い揃えなきゃダメだよね…🤔
と思いがちですよね❓
だけど天野さんは「そんなことはない。身近で簡單なことからでも始められる」と
よくおっしゃっています。

これまでの動畫でも何度かご紹介してきた
【肌・髮・身體の天野流老けない祕訣10】を一擧公開！
いくつできていたか、チェックしながらご覽くださいね🌸✅

「老けないためには續けることが大切」とも天野さんはおっしゃいます。
毎日繼續できることからまずは始めてみてください😊
續けることで變わります。
自分の變化に氣づけば、美容がもっと樂しくなるはずです🩷✨
(byスタッフりん)

タイムスタンプからもご覽になれます⏰
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0:00 今日は、奇跡の69歳天野さん直傳 老けない美容の總集編をお屆けします！

0:40 ①朝は洗顏料を使って洗顏🫧
1:32 ▼洗顏方法をレクチャーしているスキンケア解説の動畫はこちら
   • 【取り入れやすいプチプラも！✨】スキンケアのやり方、20代の頃から變わってない！？今...  
1:57 ポイント：すすぐときはお湯ではなく水で！

2:34 ②歸宅後はすぐにクレンジング🏠
3:05 ▼歸宅後のルーティン動畫はこちら
   • 【初のナイトルーティン🌛】忙しい日々でもこれだけは缺かさない！美の祕訣🤫大公開しちゃ...  

4:10 ③スキンケアは天野ポーズで💆‍♀️
5:16 天野ポーズは上記スキンケア解説動畫でご覽になれます！
5:55 スキンケアにおすすめの體勢は歸宅後のルーティン動畫でご覽になれます！

6:34 ④肌が炎症を起こしていないかチェック🔍
7:53 ▼肌炎症ケアにおすすめのスキンケア
キュレル　潤浸保濕 フェイスクリーム　［醫藥部外品］　40g　2,970圓（税込）※參考價格
エヌ オーガニック ベーシック　バランシング エッセンスミルク　［醫藥部外品］　60ml　6,380圓（税込）

10:18 ⑤美白・紫外線對策は一年中行う☀️
▼美白化粧品特集2026年最新版
   • 【有料級】シミ・くすみで老け見え？😨50代60代が使うべき最新美白スキンケアを69歳...  
▼日燒け止め特集2026年最新版
   • 【2026年おすすめ日燒け止め】UVカットなんて當たり前。保濕・快適・美肌見え・手輕...  

11:30 ⑥アイケアは毎日行う👀
12:23 ▼アイケアの動畫はこちら
   • 【プチプラも紹介❤️】やらなきゃもったいない！！老いは目元からやってくる…！氣付いた...  

12:50 ⑦髮をすすぐときは上を向いて行う🚿
13:32 ▼天野さんのシャワー風景が見られるシャンプーの仕方の動畫はこちら
   • 【若見えツヤ髮】パサパサ老け髮から艷髮に✨髮を綺麗に保つための正しいシャンプー方法を...  

14:47 ⑧朝は血糖値を急激に上げない食事🍅
15:31 ▼ホンマでっか!?TVの共演者さんからもレシピを聞かれる天野カクテルの作り方動畫はこちら
   • 【TVでも話題💥】奇跡の68歳が行き着いた、若さと元氣の㊙️ドリンク🧙‍♀️🥤朝一番...  

17:04 ⑨1日1.5Lの水を飮む🥤
17:41 ▼お水に入れて味變になるクエン酸&重曹を紹介している動畫はこちら
   • 【簡單でお金もかからない✨】老けが進む冬😱絶對これだけやって⭕️誰でも今日からできる...  

18:14 ⑩梅湯で元氣チャージ🍵
18:26 ▼朝梅湯を作って飮む樣子が見られるモーニングルーティンの動畫はこちら
   • 【奇跡の69歳✨】朝起きて一番にやるのは意外なことだった！？👀【モーニングルーティー...  
18:36 ▼デトックス期に飮んでいた酵素ジュース
NOUN　1DAYファスティング NOUN DRINK　11,660圓（税込）
19:13 ▼納豆に入れるのにハマっている梅酢
わたしの家は梅農家　美梅酢プレーン　200ml　864圓（税込）

20:48 次回豫告：更年期對策2026年最新版
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＜天野佳代子の自己紹介＞
美容ジャーナリスト。1957年東京都生まれの現在69歳。
『美的』創刊メンバー、『美的GRAND』で編集長を務めた後、獨立してYouTubeを始めました！
自らの美容に惱んだ經驗と、長年美容業界で培ってきた知識で40~60代の皆さんに
「歳をとるのはこわくない！」のメッセージを傳えるべく、美容と生き方を發信中💪
毎日少しだけ自分に手をかけてあげること。そうすれば氣持ちも明るくなる✨
綺麗になりたい方、將來に不安がある方、ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします😊

▼おすすめ動畫はこちらから📷
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『天野佳代子の大人美容｜歳をとるのは怖くない！』は毎週土曜日の20時と第１・第３水曜日の20時に配信！
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#天野佳代子 #美容