皆さん、毒拔き生活 如何おすごしですか？
今回は、皆さんから澤山リクエストを頂いた
我が家の毒拔きカレーライスを紹介致します
色んな、皆さんが工夫をして紹介していらっしゃいますが
我が家、ちびかば家の作り方があるので紹介させて頂きます
皆さんに少しでも參考になったら嬉しいです
餘計な手間をはぶき、難しい材料は一切無く
でも…美味しさはプラスして♪
どんなカレールーより美味しいです！
四毒で毒拔き生活している方も、してない方にもお勸めしたいカレーです
さぁ！皆さん、お晝に晩ご飯にカレーライスにしませんか？
では、スタートです♪

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＜ちびかば家で使っているキッチン用品&調味料＞
・包丁
Zwilling ツヴィリング 「 ツインセルマックス M66 シェフナイフ 200mm 日本製 」
牛刀 洋包丁 包丁 3層 多層 岐阜縣關市製【日本正規販賣品】 30861-200

・まな板
ZWILLING ツヴィリング 「 カッティングボード Lサイズ 」 まな板 滑り止め 兩面
【日本正規販賣品 】

・フライパン
ティファール フライパン 20cm IH ガス火對應 PFOAなどの有害物質不使用
「IHハードチタニウム･アンリミテッド フライパン」 ブラック

・フライパン
ティファール 取っ手のとれる 鍋 フライパンセット 5點セット
PFOAなどの有害物質不使用 ブラック

・カレー粉(今回、購入しやすいS&Bを使いましたが個人的にハマっているカレー粉です)
MDH キッチンキング マサラ

・醤油
弓削多醤油 有機しょうゆ 國産 有機大豆 天然釀造

・鹽
北海道虻田郡 カムイミンタルの鹽

・味噌
ひかり味噌 無添加圓熟こうじみそ

・本みりん
角谷文治郎商店 三州三河みりん


＜ちびかば家のオススメ動畫＞
◇↓白だしと麺つゆ(3倍濃縮)作り方↓
   • 【白だしと麺つゆ作り方】出がらしも食べつくす美味しい食べ方も紹介！市販には...  

◇↓みりんシロップの作り方↓
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◇↓第1彈ノンオイル豆乳マヨネーズ(卵黄ver)の作り方↓
   • 第１彈【ノンオイル豆乳マヨネーズ】ポリ袋一枚さえあれば作れます  

◇↓第2彈 油も卵も無し！豆乳マヨネーズ大好評に付き第2彈!健康マヨ
   • 油も卵も無し！豆乳マヨネーズ大好評に付き第2彈!健康マヨ  

◇↓チビカバ家の藥味冷凍術↓
目からうろこ藥味15種類の冷凍保存術パラパラって助かる
   • 目からうろこ藥味15種類の冷凍保存術パラパラって助かる  

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0:00 オープニング
0:29 毒拔きカレーライス
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■毒拔きカレーライス(2食分)
★冷藏保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月間
・1/2分糖質＝約39g　
・1/2分カロリー＝約542kcal

＜材料＞
・豚バラブロック…200g
・玉ねぎ1/2コ分…(130g)
・人參1/2本分…(90g)
・じゃがいも1コ…(180g)
・すりおろしニンニク…小さじ2
・すりおろし生姜…小さじ2
・すりおろしトマト中1/2コ分…(100g)
・水…400cc

＜調味料＞
・鹽…小さじ1
・コショウ…適量
・醤油…大さじ1
・カレー粉…大さじ1
・インスタントコーヒー…小さじ1

●水溶き米粉
・米粉…大さじ2
・水…大さじ3

[もし、米粉の代わりに水溶き片栗粉を使う場合は
・片栗粉…大さじ2・水…大さじ3でOK

また、すりおろした生のじゃがいもでもとろみを付ける事もOK！
・すりおろしじゃがいも…大さじ3くらい入れてとろみを付けます
じゃがいもによっては多少とろみ加減が變わるので
樣子を見て入れて下さい。水は使いません]

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購入可能となっております)
お手數をお掛け致しますが宜しくお願い致します
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が參考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大變可愛くてお氣に入りです
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が澤山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
   / meetangandcompany  
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