はじめまして、中高年ランナーの友、ホラおです。みなさんのランナー仲間のひとりに加えて頂ける樣なチャンネルを目指して、樂しく、お役に立てるような動畫をゆる～い感じでお屆けしております。
30才ぐらいから走り始めて、現在、還暦過ぎの63才ですので約30年以上しつこく(笑)走り續けていますが、それだけ續けられる面白さ、素晴らしさがランニングにはありますよね。私、走るのが大好きです。そして永年勤續のご褒美なのか、昨年2025年3月に幸運にもサブ3.5に辿り着くことが出來て、自分でも大變びっくりしております♪(笑)（3時間22分04秒)
また、この時に澤山の方々からお祝いのコメントを頂戴しまして大變感動しました！ありがとうございました！
このように、年を重ねる内にいろいろ經驗した、マラソン大會、トレーニング、ランナー仲間、ケガ、失敗、體の衰え等を通じて勉強や糧になったことを樂しくお傳え出來ればと思います。
また、走っている以上は自分への新たなチャレンジも續けていこうと思いますので「挑戰すること」と、もう一方で「中高年ランナーなんだから、あんまり無理はできないな～」という2つの要素をどうバランスするかに留意しておりまして、我々世代の方々にちょうど良い感じで受け入れて頂ければ嬉しい限りです。
そんな感じですので、走り始めて間もない初心者ランナーの方にも十分興味を持って頂ける内容かとも存じます。
また、これから「マラソン大會を目指して走り始めようかな～」という方にも良いきっかけになるような内容がお屆けできればと思います。
拙い動畫ではございますが、どなたかのお役に少しでも立てれば大變幸いです♪

とにかく、無理せず、ケガに氣を付けて、お互いランニングを樂しみましょう～！！！それが一番ですよね。
ではでは、よろしくお願い致します。

Nice to meet you, I'm Horao. I deliver fun and useful videos for runners, and I appreciate that you can join this channel.
Now I'm 63. My personal best is 3 hours 22 minutes in full.
Let's keep running and have a fun!!