リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル

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【股關節はがし】重い脚がみるみる輕くなる!下半身痩せ・むくみ解消ストレッチ✨

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年6月8日 06:00
觀看次數
2717
點讚數
99
コメント數
-
エンゲージメント率
3.6%
データ確認日時
2026年6月12日 10:24

動畫概要

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リズムリフォーマー考案・ピラティス講師のリナ・オオクマです♪
「⾧持ちするカラダづくり」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラティスやサステナブルなライフスタイルをアリゾナから發信。
元器械體操ジュニアアスリート。アメリカでの指導經驗を活かし、「樂しさ」と「正しいカラダの使い方」の兩立を追求したプログラム【リズムリフォーマー】を開發し、指導者向け養成講座を開講中。

“意志ある者に道はある。Where there is a will, there is a way”

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#ピラティス #RinaOhkuma #宅トレ #リズムリフォーマー
【股關節はがし】重い脚がみるみる輕くなる!下半身痩せ・むくみ解消ストレッチ✨