よしむら腦神經外科・脊椎外科 You Tube クリニック

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腰部脊柱管狹窄症の方が、リハビリとして歩くときの注意3選！

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年2月27日 19:37
動畫長さ
05:43
觀看次數
828回
點讚數
27
コメント數
-
エンゲージメント率
3.3%
データ確認日時
2026年5月15日 01:09

動畫概要

腰部脊柱管狹窄症は、痛みやしびれがあるからといって、ずっと動かないでいると、體力や筋力が落ちて、かえって日常生活がつらくなることがあります。
だからこそ大切なのは、「頑張って歩く」ではなく、「腰と神經を守りながら歩く」という考え方です。
あ
腰部脊柱管狹窄症の方が、リハビリとして歩くときの注意3選！