管理榮養士 赤松るみの「人生を變える食事の學校」
【腸内環境環境を整える食べ物】ヨーグルトだけでは改善しなかった便祕が、ヨーグルトをやめてもスッキリ改善!その理由とおすすめの食べ物を紹介 i#shorts #腸内環境改善 #腸活 #便祕改善
- 影片類型
- ショート
- 發布日
- 2023年11月23日
- 觀看次數
- 10萬4877回
- 點讚數
- 1497
- データ確認日時
- 2026年5月30日 12:31
動畫概要
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