■今回の動畫
歩き方の動畫です。
歩くのが遲くなったと感じている方は股關節を意識して歩いてください。

#歩き方​#股關節#腰痛#膝の痛み

■目次

00:00 歩きが遲い人と速い人何が違うか
00:44 股關節について輕くお話します
01:15 股關節3つの軸の動き
01:57 歩きが遲い方に足りない動き
03:28 肘の關節と動きを比べてみましょう
04:30 股關節のひねり運動の感覺をつかむ
05:38 一緒にやってみましょう
09:20 3軸の動きで最も回轉が速いのは？
10:18 振る運動で歩くと遲くなる
10:43 ひねり運動で歩く
12:57 おさらい

■歩き方の動畫
   • 【ドタバタ歩かない】腰やヒザに負擔がかからない足運びの練習「新田カイロ整體」  



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