美筋ヨガチャンネル

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寢ながらOK。お尻が硬い人にやってほしいストレッチ　BY644

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年5月12日 06:00
動畫長さ
07:30
觀看次數
2萬8551回
點讚數
527
コメント數
-
エンゲージメント率
1.8%
データ確認日時
2026年5月20日 04:24

動畫概要

【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】

運動が苦手で、出來るだけラクに效率良く身體を變えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！

廣田自身、體型の變化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレック
寢ながらOK。お尻が硬い人にやってほしいストレッチ　BY644