ダイエットは樂しくがモットー！
アラフォーからでも樂しく無理なくできる宅トレを配信中♪

樂しみながら理想の體を叶えましょう＾＾

【自己紹介】
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協會ダイエットコーチ

MAX體重から26kg減量に成功。2兒の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す萬年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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　『美體感やせルーティン』KADOKAWA
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