數あるチャンネルの中からご視聽くださりありがとうございます。
そして一緒にトレーニングをしてくださり本當に嬉しい限りです。

宅トレでのボディメイクの經驗を經て
ボディメイクアドバイザーとしてフィットネスクラブでたくさんの方にアドバイスをさせていただきました。
(私のトレーニングはフィットネスクラブで勤務していた時もいつも自宅ですが、運動する場所は自宅でもジムでも關係ないと思ってます)

40歳過ぎてもジムに行けなくても忙しくても、おうちでの少しの時間で健康的な身體を作っていけるアイディアをシェアしていけたらと思っています。

※知人の研究室のAI開發に協力しております。
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