脊柱（背骨）は、發生學および形態學的にS字カーブが存在する必要があります。これはもう大前提。その大前提を無視した「背すじピン姿勢矯正」によって、多くの方が慢性痛や自律神經失調などの不定愁訴に惱まされています。今回のエクササイズは、そんなまっすぐ伸ばしすぎの背骨を丸めて緩めましょうという目的です。※本エクササイズ實施中に腰が痛くなった場合は實施を中止して下さい。


パーソナルジムKinesisのHP　→　https://personalgym-kinesis.com/

インスタ　→　https://www.instagram.com/shiseikaize...

フェイスブック　→　  / tasuku3809trainer  

トレーニング・セミナーのお申し込み　→　https://personalgym-kinesis.com/contact/
セミナー講師等お仕事のご依頼　→　https://personalgym-kinesis.com/contact/

＃背骨　＃猫背矯正　＃姿勢改善
～「　名古屋で姿勢と機能の改善なら、パーソナルジムKinesis　」～