🏃‍♂️ 足が遲いと惱む全アスリートに、速くなる自信を！

速く走る力を高めることを中心に、他にも
「ジャンプ力がない」「敏捷性がない」
「體の使い方が下手」「當たり負けて怪我しやすい」
こんなお惱みを持つ學生や保護者に向けた“身體能力アップ”專門チャンネル🔍

【プロフィール】
理學療法士のヒロです！
中學は野球部でありながら陸上の大會に參加、100m、200m、400mRで1位を獲得🏆
高校は陸上部に入部。しかし、高校1年肉ばなれ2回、高校2年〜3年で腰椎分離症を繰り返し、
まともに走れなくなったことをきっかけに理學療法士の道を決心💡
高校時代は50m走手動で5秒9、100mは11秒1(縣大會は入賞したが怪我惡化により缺場)、4繼とマイルはインターハイ出場。
理學療法士を取得後は、總合病院などで陸上競技、サッカー、野球、バスケットボールなど多くの選手のスポーツ復歸を支援。
ご縁あって關東圈の高校陸上部のコンディショニング支援に携わり、同時に陸上競技の科學的トレーニングに興味を持ち、現場や學會などで學び始める。
その後、大學生のパフォーマンス向上に向けた指導をきっかけにトレーニング指導も始め、
關カレまたはインカレの出場を支援。

【現在の活動】
トレーナーとして、陸上競技の經驗や指導經驗を活かし、
野球やサッカーなど幅廣いスポーツ選手の支援に繋げるサポートを行っている。
また、區の後援や保育園・學校などからの委託での運動指導、
小學生〜大學生までのパーソナル指導を行なっている。

【自主トレーニングサービス】
自宅でも專門的なトレーニングを取り組める自主トレーニングサービスを開設！！
https://orchid418137.studio.site/


【投稿】
毎週　火・木・土曜日　19：00
※投稿はあくまで個人の解釋・意見です。


#足が速くなる
#短距離走
#50メートル走
#走り方