なるべく藥を使わずに健康になりたい！
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桑島靖子　(内科專門醫、漢方專門醫)
ハチミツ榮養療法の專門家
▶️桑島内科醫院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー榮養療法醫
▶️自身の更年期の慢性疲勞にハチミツを使った榮養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY發！飮む美容液　魔法の骨スープで顏のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本氣の腸活特集(2018年7月25日號）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日號）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）
　　醫師が勸める「ハチミツ」藥食術（2023年4月號ゆほびか）

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「日中は大丈夫なのに、寢ようとお布團に
入った途端に咳き込んでしまう…」
そんなお惱みをよく耳にします。

實は、夜は副交感神經が優位になることで、氣道が收縮しやすくなり、咳が出やすい状態になります。
さらに、痰や鼻水の分泌も増える時間帶なので、氣道が刺激されて咳が出やすくなるのです。
こうした状態は、**「氣道過敏性」**が關係しているかもしれません。
今回のYouTubeでは、約10分の動畫で詳しく解説しています。
✅ 氣道の過敏性とはどういう状態？
✅ なぜ氣道が過敏になるのか？
✅ 氣道過敏性に對する4つの具體的な對策
✅ 咳が長引きやすい人に共通する特徴とは？
✅ 2週間以上咳が續いている方は、一度病院でのチェックをおすすめします。
　感染症や肺の病氣が隱れていることもあるため、早めの對處が安心です。
「風邪が治ったのに咳だけ殘っている」
「夜中に咳き込んで眠れない」
そんな方に、ぜひご覽いただきたい内容です。




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#生はちみつ＃はちみつ體質改善＃ハチミツ效能＃はちみつのある生活＃はちみつのある暮らし