カルボうどんって聞いただけで
テンション上がるよね！？🍝

今日はこの3品で決まり🍽️
🍝 カルボうどん
🥗 さっぱりサラダ
🥣 じゃがいもスープ
全部合わせても30分かからないよ✨

📝食材/2人分（カルボうどん）
ベーコン 1パック(150g)
しめじ 1/2パック(50g)
うどん 2袋(400g)
たまご 4こ(240g)
スライスチーズ 3枚(50g)

🥣調味料/2人分
にんにく 小さじ1/2
牛乳 500ml
コンソメ 大さじ1/2

🍳作り方（調理時間:15分）
➀油でベーコンを燒く。
➁しめじ・にんにくを炒める。
➂牛乳・コンソメを入れる。
➃うどんを入れ弱火 3分。
➄チーズをのせて溶かす。
➅とき卵をまわし入れる。
➆生卵をのせて完成。

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🥗 さっぱりサラダ
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📝食材/2人分
グリーンリーフ 5枚(150g)
にんじん 1/2本(70g)

🥣調味料/2人分
オリーブオイル 大さじ1
レモン 小さじ2
こしょう 3ふり

🍳作り方（調理時間:5分）
➀リーフをちぎる。
➁にんじんをピーラーで削る。
➂調味料を絡めて完成。

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🥣 じゃがいもスープ
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📝食材/2人分
じゃがいも 1こ(150g)
玉ねぎ 1/2こ(100g)
ぷちトマト 4こ(60g)

🥣調味料/2人分
水 400ml
コンソメ 小さじ2
こしょう 2ふり

🍳作り方（調理時間:10分）
➀じゃがいもを小さめに切る。
➁玉ねぎをさいの目に切る。
➂食材を入れて弱火 7分。
➃トマトをかるく潰す。
➄コンソメ・こしょうで完成。

獻立ごと保存しておけばいつでも見返せるよ📌
作ったらストーリーで教えてね！

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