肉卷きたまごの作り方をご紹介します。
ゆでたまごを豚ばらでぐるっと卷いて燒き、甘辛のしょうゆダレを絡めるだけ。
たった10分・1人380圓で完成する、斷面映え拔群のメインおかずレシピです。

━━━━━━━━━━━━━━
🥚 肉卷きたまご
━━━━━━━━━━━━━━

「今日のメイン、どうしよう…」

地味なおかずばっかりでマンネリ氣味、なんてありませんか？😂
そんな夜は、ゆでたまごと豚ばらで一發逆轉しちゃいましょう。

弱火で7分茹でたたまごに豚ばらをぐるっと卷いて、轉がしながら燒くだけ。
仕上げに甘辛のタレを絡めて、半分に切った瞬間…
黄色とピンクの斷面がツヤッと光って、もう寫眞撮りたくなるやつです✨
甘辛のタレが豚ばらにじゅわ〜っと染みて、子どもが「おかわり！！」って叫ぶ味🙌

包丁を使うのは仕上げの一回だけ、フライパンひとつで完成しますよ〜。
お辨當にもぴったりだから、翌朝もラクできちゃいます。

ぜひ今夜、作っていただけると嬉しいです！

━━━━━━━━━━━━━━
💵 1人分：380圓
⏰ 調理時間：10分
━━━━━━━━━━━━━━

📝 食材（2人分）
・たまご …… 6こ(360g)
・豚ばら …… 250g
・ベビーリーフ …… 2つかみ(30g)

🥣 調味料（2人分）
・鹽こしょう …… 全體に
・薄力粉 …… 大さじ1
・みりん …… 大さじ2
・酒 …… 大さじ2
・しょうゆ …… 大さじ1
・砂糖 …… 大さじ1
・白ごま …… 2つまみ

━━━━━━━━━━━━━━
🍳 作り方（2人分）
━━━━━━━━━━━━━━
①たまごを弱火7分茹でる。
②豚ばら2枚で卷きつける。
③鹽こしょう・薄力粉をふる。
④油で轉がし燒く。
⑤フタして弱火3分。
⑥タレを絡める。
⑦砂糖を煮詰める。
⑧半分に切って完成。

━━━━━━━━━━━━━━
🍽️ 3品獻立メニュー例
💸 獻立金額（1人分：740圓）
━━━━━━━━━━━━━━
▼肉卷きたまご

▼春キャベツおかか和え
   • 「え、これ5分!?」春キャベツのおかか和え｜ポン酢でさっぱり箸が止まらない副菜水 副...  

▼新玉ねぎの鷄汁
   • 「疲れた日はコレ」新玉ねぎの鷄汁｜10分で體ぽかぽか、家族が默って完食する具澤山な一杯  

━━━━━━━━━━━━━━

#肉卷きたまご #肉卷きレシピ #豚ばらレシピ #ゆでたまご #時短レシピ #10分レシピ #簡單レシピ #甘辛だれ #お辨當おかず #晩ごはん