まいにち3品レシピ

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【たった5分】包丁いらず!グリーンリーフとにんじんのさっぱりレモンサラダ

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年4月20日
觀看次數
3232
點讚數
34
コメント數
-
エンゲージメント率
1.1%
データ確認日時
2026年4月27日 21:54

動畫概要

【さっぱりサラダ】グリーンリーフ×にんじん×レモン|5分で完成する簡單副菜レシピ
レモン×オリーブオイルのさっぱりドレッシングで、にんじんの甘みがじわ〜っと引き立つ!
忙しい日の晩ごはん副菜にぴったり🥗 作り方と食材は概要欄をチェック👇

「今日の副菜、何にしよう…」って毎日惱んでませんか?😂

もう大丈夫ですよ〜!グリーンリーフとにんじんがあれば、たった5分でさっぱり美味しいサラダが完成しちゃうんです✨

しかも包丁いらず!にんじんはピーラーでシャッシャッと削るだけ。洗い物もほとんど出ないし、もうこれ副菜の定番にしてほしいくらいです😍

レモンのすっきりした酸味とオリーブオイルのコクが絡んで、もう箸が止まらないんですよ〜。お肉料理の付け合わせにも、さっぱり食べたい日にも、ほんっっとに萬能!

忙しい日こそ、ぜひ今夜試してみてください!

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⏰ 調理時間:5分
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📝 食材(2人分)
・グリーンリーフ …… 5枚(150g)
・にんじん …… 1/2本(70g)

🥣 調味料(2人分)
・オリーブオイル …… 大さじ1
・レモン …… 小さじ2
・こしょう …… 3ふり

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🍳 作り方(2人分)
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①リーフをちぎる。
②にんじんをピーラーで削る。
③調味料を絡めて完成。

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【たった5分】包丁いらず!グリーンリーフとにんじんのさっぱりレモンサラダ