まいにち3品レシピ

まいにち3品レシピ

レンジ3分で完成|ピリ辛がやみつきになる小松菜だけの簡單和え

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年6月11日 19:00
觀看次數
491
點讚數
11
コメント數
-
エンゲージメント率
2.2%
データ確認日時
2026年6月12日 22:48

動畫概要

ピリ辛小松菜和えの作り方をご紹介します。
小松菜を電子レンジで加熱し、ポン酢・ごま油・輪切り唐辛子で和えるだけ。
レンジ3分で作れる、もう一品ほしいときに嬉しい簡單な副菜レシピです。

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🥬 ピリ辛小松菜和え
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「あと一品、火を使わずにササッと作りたい…」

そんなとき、ありますよね😂

この小松菜和えは、レンジにおまかせ。小松菜を3分チンして、ポン酢とごま油で和えるだけなんです。

仕上げの輪切り唐辛子と白ごまで、ピリッと後を引く味に。お箸がついつい伸びちゃいます。

コンロが塞がってても作れるから、メインを燒いてる間にサッと完成しますよ〜✨

ぜひ作っていただけると嬉しいです!

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💵 1人分:171圓
⏰ 調理時間:5分
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📝 食材(2人分)
・小松菜 …… 2株(60g)

🥣 調味料(2人分)
・ポン酢 …… 大さじ1
・ごま油 …… 小さじ1
・輪切り唐辛子 …… 1つまみ
・白ごま …… 1つまみ

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🍳 作り方(2人分)
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①小松菜を600W 3分チン。
②ポン酢・ごま油で和える。
③輪切り唐辛子で味付け。
④白ごまをかけて完成。

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🍽️ 3品獻立メニュー例
💸 獻立金額(1人分:837圓)
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▼和風タツタ丼
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▼ピリ辛小松菜和え

▼えのき味噌汁

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レンジ3分で完成|ピリ辛がやみつきになる小松菜だけの簡單和え