女性ホルモン大學 / 自分でできるセルフケア チャンネル

セルフケアの第一歩は「知る」こと。
自分の體のこと、學んで考えて、選擇しよう。

女性は初潮を迎えてから長年付き合う生理や、妊娠・産後、更年期などライフステージの變化に伴って樣々な體の變化に直面します。そして、そんな女性の人生には常に「女性ホルモン」の存在があります。それなのに、私たちは自分の體のことを知る機會もほとんどもらえず、その都度起きる變化に戸惑ったり、振り回されたりしながら對應して、ある意味「仕方のないもの」として過ごしてしまいがちです。

「女性ホルモン大學」は、女性自身が自分の體や心について知り、
もっと快適に過ごせる方法を見つけていけるような「ウーマンセルフケア」情報を發信していきます。

私たちは、 セルフケアの第一歩は「知る」ことだと思います。

例えば、身近な生理用品も、
自分に合うものを選べたら毎月來る7日間はもう少し快適に過ごせるかもしれません。

また、女性ホルモンの變化について理解してケアできていたら、
必要なときにお醫者さんに頼ったり、必要なアクションが起こせるかもしれません。

知識情報に限らず、フェムケアグッズや、最新のフェムテック情報など樣々な選擇肢をお屆けしながら、
女性が自分の體について學んで考えて、選擇していくきっかけを作っていけたらと思います。
そして、ひいては自分の人生をさらにアクティブに生きる女性が増えるサポートになれたら嬉しいです。

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