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本日は、新型コロナ、ワクチンについてお話ししました！
樣々な情報があふれていますが、自分で見聞きしてしっかり情報を精査して自分を守っていきましょうね♪


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このチャンネルでは、「腸活×ダイエット」をテーマに
食べて痩せる腸活簡單レシピや腸活の豆知識などを皆さんと共有していきます🍎

●【效果拔群】超效率的に痩せる！太りにくい體を作ってくれる納豆キナーゼの力徹底解説！
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●體重減らない人に見て欲しい、ファスティングダイエットの裏ワザ教えます！！
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●東北有志醫師の會對談のダイジェスト動畫
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1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の雙子、3姉妹のママです。

ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳兒濕疹をきっかけに、腸の大切さに氣づき、ファスティングにも出會いました。
腸について學ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました！

2020年に雙子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️

この『腸ダイエット倶樂部』では、
日常生活の中で取り入れられる、健康も美容も幸せも手に入れられる腸活情報を發信していきます♩

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#腸活　#料理　#コロナ