こんにちは😀 私は以前、果物から作った酵母エキスとお米のとぎ汁から作った 乳酸菌エキスの作り方を紹介しました。 以前はそれらを別々に作り、2種類のエキスを飮んでいましたが、多忙な日常の中で2種類のエキスを作ることがとても大變になりました。 　　
　そこで、果物とお米の研ぎ汁をミックスした發酵ジュースを作ることを考えました。 今回のレシピはお砂糖を少し控えめに作っていますが、發酵具合は最高です。發酵食品ブームとかではなく、自らの身體が求めるそんな食べ物や飮み物をこれからもたくさん作っていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします😀

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音樂: Glitter Blast
ミュージシャン: Kevin MacLeod
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