骨盤が廣い＆狹くしたい方は、まず股關節の捻じれの改善とむくみ改善が重要。ただ今回のテーマは、改善できる場合とできないがあります。どういう場合が改善ができないかも解説しています。


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【プロフィール】
兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運營する伊藤出（いずる）。板前→沖繩でジムのインストラクター→女性專門のサロン→獨立（パーソナルジムIZURUオープン）５歳のときにおかんが家出した經驗を持つ。

【指導經歴】
日本ミニマム級１位 ボクシング選手／神戸市立神港高等學校　野球部／神戸國際大付屬高校　野球部員／神戸三菱重工所屬　野球選手／中學ラグビー近畿選拔選手／全國女子中學１５００ｍ第３位選手／神戸市立神港高等學校 野球部 ・ バレー部／大阪工業大學野球部員／武庫川女子大學 體操部員 ／寶塚歌劇團員／神戸女子大學　ラクロス部／早稻田大學　職員　／ＭＢＳアナウンサー／ＳＴＯＲＹ、ＶＥＲＹ讀者モデル 等

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