えぬやま健康雜學

えぬやま健康雜學

朝ごはんにこれ食べるだけで痩せる『超簡單腸活雜炊」

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年2月4日 19:00
動畫長さ
06:20
觀看次數
401回
點讚數
12
コメント數
-
エンゲージメント率
3%
データ確認日時
2026年2月11日 03:07

動畫概要

【材料】

・エノキ 1/3袋
・わかめ　2つかみ
・餘ったご飯
・たまご 1個
・白だし 大さじ1.5杯
・鷄がら 小さじ1杯
・ごま油 少々
・片栗粉(水溶き) 小さじ1


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朝ごはんにこれ食べるだけで痩せる『超簡單腸活雜炊」