レンジで一發。
豚まんの“中身だけ”作ったら最高すぎた！

包まない・蒸さない・洗い物ほぼゼロ。
なのにアツアツ、肉汁じゅわぁ〜で、完全に優勝。

中身だけ、皮ナシでも大滿足です🤤
ごはんにもお酒にも合うし、ヘルシー寄りなのも嬉しいポイント◎
明日にでもぜひ！

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【材料】2人分

・豚ミンチ…300g
・たけのこ水煮…100g
・玉ねぎ…1/2個
・キャベツ…2〜3枚

●砂糖、鷄ガラ…各小さじ1
●味噌、料理酒、醤油…各小さじ1
●にんにく、生姜チューブ…各5cm

・料理酒、ごま油…各大さじ1

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【作り方】

① たけのこ、玉ねぎを粗みじん切りにする。
② ポリ袋に●と①、豚ミンチを入れてよく揉む。
③ 耐熱皿にザク切りキャベツを敷き、肉だねを丸めて竝べる。
④ 酒・ごま油を回しかけ、ふんわりラップ
⑤ 600Wで8〜10分レンチン

そのまま食卓へ！アツアツ注意🔥
お好みでポン酢や辛子、ネギ・白ごまもおすすめ！

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🌟ポイント🌟

・たけのこは食感のアクセント！れんこんやエリンギ、人參なんかでもOK
・そのままでも美味しいけど、ポン酢や辛子醤油でさらに優勝

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