オガトレ

オガトレ

【夜專用15分】 肩甲骨まわりをゆるめて整えるストレッチ【2300萬回再生の新作】

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年5月23日 20:00
觀看次數
19萬2055回
點讚數
1133
コメント數
-
エンゲージメント率
0.6%
データ確認日時
2026年5月30日 20:14

動畫概要

この動畫は、寢る前に肩甲骨まわりをじっくりゆるめる15分版です。
1日固まった首・肩・背中までゆるめたい夜に使ってください。
肩甲骨を基本からしっかり整えたい方は、こちらの12分版がおすすめです
▶    • 【基本版12分】肩甲骨が『超』
【夜專用15分】 肩甲骨まわりをゆるめて整えるストレッチ【2300萬回再生の新作】