前回の動畫では肩甲骨周りを動かしていきましたが、今回も引き續き肩と股關節にアプローチしていくパワーヨガの動畫を撮りました。かなり運動量が高いので無理しない範圍でご自身の身體に合わせてアレンジをして行ってみてください。
宮城由香

本日の運動量：★★★★☆


【Schedule】
5月18日（土）帶廣Workshop
  / c4qzldzsfed  

5月19日（日）札幌Workshop
https://www.yoga-shala.jp/yukamiyagi-...

5月26日（日）靜岡Workshop
  / c4-dbkqymos  

6月23日（日）宮城Workshop
  / c6fx-1nyy-4  

6月30日（日）スタジオゴッド出張 大阪Special Workshop
  / c6ydix3yqyp  

7月5日（金）沖繩ヨガ撮影會
7月6日（土）沖繩・那覇Workshop
  / c6uggmyybxa  

https://lit.link/yukamiyagi

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