宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]

宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]

リブフレアと體幹の安定 #yoga #howto #yogapractice #howtoyoga

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年3月27日
觀看次數
3311回
點讚數
78
コメント數
-
エンゲージメント率
2.4%
データ確認日時
2026年4月16日 08:04

動畫概要

肋骨パカーンの改善はどうする？
體幹を安定させたまま胸を開くってどうやるの？
をまとめてみました☺︎

フルレッスンは↓こちらの動畫で🙌🏻
   • 【ヨガベーシック60分】リブフレア改善・體幹安定ヨガベーシック  
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