最熱門影片(5/6 20:30)

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  【脱テフロンは正解？】セラミックの安全性と構造を科學的に解説！

  自然療法士のルイです！IKEAで見つけたセラミックコーティングの片手鍋をきっかけに、「セラミックコーティングとは何か？」を、素材と構造から整理しました。セラミックコーティングの主成分は、シリカ（＝二酸化ケイ素）です。ガラスや陶器と同じ無機物で、化學的に安定していることが特徴です。一方で、硬い反面しなやかさが少ないため、摩耗や衝撃、急激な温度變化に弱いという性質もあります。また、セ

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  【テフロン加工は本當に危險？】子供に使わせて大丈夫？ 科學的根據から見た安全性の話

  自然療法士のルイです！この動畫では、「テフロン加工は本當に危險なのか？」「子どもに使わせても大丈夫なのか？」という疑問について、イメージや噂ではなく、科學的な根據から整理しています。テフロン加工の主成分であるPTFEの性質、過去に問題となったPFOAの話、現在の規制状況や「PFOA不使用」「PFAS不使用」といった表示の意味まで、できるだけ誤解が生まれないよう丁寧に解説しました

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  【科學的に解説】電磁波の正體と人體への影響　物理學と醫學のデータから導き出す眞實

  自然療法士のルイです！「電磁波は體に惡い」という噂を聞くけれど、結局何を信じればいいのか分からない……。そんな疑問に應えるべく、今回は「日常生活の電磁波」について、物理學・醫學・最新の研究データの觀點から徹底解説しました。感情的な不安や根據のない噂ではなく、・科學的に「分かっていること」・現時點では「分かっていないこと」・研究が續いている「非熱作用」この3點を整理し、現代社會で電

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  【ビタミンD3＋K2の“本氣設計”サプリを發見】科學的に徹底解説します！

  自然療法士のルイです！ビタミンDは「なんとなく良さそう」で選ぶ榮養素ではありません。血中濃度で評價できる數少ない脂溶性ビタミンで、骨・筋肉・免疫など身體の“土臺”に關わる調整因子です。今回は、Naturecanから發賣されたビタミンD3＋K2 オイルドロップを構造からレビューしました。✔ なぜD3なのか✔ なぜK2（MK-7）なのか✔ 150µgの意味✔ 2,400IUは妥當

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  アダプトラテ、1杯126圓まで下げられます✨　 #shorts

  アダプトラテのキャンペーン・2つ購入で1つプレゼント・3つ購入で2つプレゼントどちらかを選べるようになっています！#アダプトラテ#マッシュルームコーヒー#アダプトゲン#健康習慣#美容習慣#コーヒー代替#ショート動畫

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  【コーヒーを「1日中」飮むのは逆效果？】約4萬人の調査でわかった健康を守る飮み方

  自然療法士のルイです！「毎日コーヒーを飮んでいるけれど、いつ飮むのがベスト？」「健康に良いって聞くけど、飮みすぎは良くないの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。コーヒーは世界中で愛されている飮み物ですが、實は最新の研究で「飮むタイミング」によって、その健康メリットが大きく變わる可能性が示唆されています。今回は、約4萬人を10年にわたって追跡した大規模な研究データを

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  【最強の睡眠法はどっち？】香り vs マグネシウム！ 神經科學から解説

  自然療法士のルイです！睡眠の質を上げる方法としてよく擧げられる「香り」と「マグネシウム」この２つは似ているようで、實はアプローチしている場所が全く違います。香りは腦を活動モードから休息モードへ切り替えるスイッチのような役割一方でマグネシウムは神經の興奮を抑えることで神經の土臺そのものを整えるアプローチですこの動畫では・香りが腦に作用するメカニズム・NMDA受容體とマ

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  【脱・老け顏】くすみ・シワの原因は“細胞の殘骸”｜健康壽命にも關わる話

  今回の動畫では、「老化の本質は何か？」というテーマについて、細胞レベルの視點から解説しました。くすみ・シワといった見た目の變化や、體力や回復力の低下といった現象は、單なる“年齡”ではなく、細胞の中にダメージや不要なものが蓄積し、それをうまく處理できなくなることで起きています。つまり重要なのは、「何かを足すこと」だけではなく、・不要なものを除去する・ダメージを抑える・エネルギーを效率よ

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  【その食事・サプリ・スキンケアが效かない理由】全ての美容・健康ケアの效果を決定づける“エネルギー代謝”の話

  自然療法士のルイです！「なんとなく疲れが拔けない」「集中力が續かない」「コンディションが安定しない」「肌の調子が安定しない」といった、一見バラバラに見える不調の共通原因について解説しています。これらの状態は單なる氣合いや生活習慣の問題ではなく、細胞レベルでのエネルギー産生の低下が關與しているケースがあります。私たちの體は、食事・サプリメント・スキンケアなどによって樣々なアプローチを

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  【アダプトラテを生理機能で分解 】アダプトゲン以外のメリットはあるのか？

  自然療法士のルイです！今回は、アダプトラテを「アダプトゲン」や「ヌートロピック」という言葉だけでなく、生理機能の觀點から整理しました。現在發賣されている5つのフレーバーに共通して含まれている成分に注目し、・免疫と炎症・抗酸化・エネルギー代謝・血流と神經機能という4つの軸で分解しています。「ストレスに強くなる飮み物」という表現はよく見かけますが、實際には炎症制御、酸化ストレス調