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  【皮膚科醫が語る！老ける原因はこれ！30代から絶對やるべきスキンケアとNG習慣】紫外線より怖い習慣/レチノールの正しい使い方/老けない人がやっていること/ 皮膚科專門醫　平岡美樹子

  「老ける原因の8割は紫外線だった？！」 今回は、東大卒の皮膚科專門醫・平岡美樹子先生をゲストにお迎えし、30代から絶對に見直すべきスキンケアの基本と、實はやってしまいがちなNG習慣について徹底解説していただきました。「良かれと思ってや

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  河村眞弓が兩親から學んだ親として子供にやるべきこととは？！「lumily（ルミリー）」は働く女性のためのYouTubeチャンネルです。 #河村眞弓#經營者#女性經營者#インタビュー#lumily

  🍀lumily (自分らしく輝く女性のためのライフスタイルメディア）HP：Instagram： / lumily_official 🏠株式會社voyageHP：https://un-voy

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  【斷食で人生が變わる？】疲れ・肥滿・肌荒れ改善…醫學的に注目されるファスティングの眞實／現代人が“食べすぎ”な理由とは／醫學博士 青木厚

  ファスティングの眞實とは？🍽️『空腹』こそ最強のクスリ著者・青木厚先生をゲストにお迎えし、16時間斷食やファスティングが體に與える影響から、疲勞・肥滿・肌荒れとの關係、そして現代人が“食べすぎ”になってしまう理由まで、たっぷり伺いました

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  【スマホ育兒の末路】便利すぎた代償／子供の腦に起きていること／集中力が續かない本當の理由／知育アプリはOK？／腦科學的教育法 醫學博士 榊浩平

  スマホ育兒のリアルとは？📱腦科學的教育法の榊浩平先生をゲストにお迎えし、スマホやTikTokが子供の腦に與える影響から、集中力・感情制御・學力低下との關係、そして親が今知るべきことについてたっぷり伺いました！便利になった時代だからこそ

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  【初告白】くみっきー第3子妊娠！過酷なギャル時代、家族の借金、緊急入院…絶望から人生を再建した「手放す勇氣」

  女性經營者同士の對談シリーズ✨今回のゲストは、モデル・經營者として活躍するくみっきー（舟山久美子）さん。動畫冒頭では、なんと第3子妊娠のサプライズ報告も！ 華やかなキャリアの裏側にあった、10代での家族の借金、大黒柱としての葛藤、そし

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  娘を高學歴に育てた河村眞弓親の押し付けは〇〇の始まり！「lumily（ルミリー）」は働く女性のためのYouTubeチャンねるです。女性起業家のインタビューから、働く女性に向けたお役立ち情報をご紹介✨

  🍀lumily (自分らしく輝く女性のためのライフスタイルメディア）HP：Instagram： / lumily_official 🏠株式會社voyageHP：https://un-voy

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  【波瀾萬丈人生】親友だから暴露できた愛澤えみりの裏側全部聞いてみた！／不妊治療の現實と母になる覺悟／ナンバーワンの苦しみ／キャバ孃社長を選んだ理由

  新MCとして「ここす」こと 川眞田紘子さんを迎えてお屆けするルミリー對談💫今回のゲストは、株式會社VOYAGE代表・ 愛澤えみりがついに登場👀✨20代の頃からお互いを知る親友であり、戰友でもある二人だからこそ飛び出した、ここでしか聞

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  【女性の發達障害は見逃されやすい】ADHD・ASD／頑張っているのに疲れる理由／戀愛・職場で起きやすい惱み／精神科醫 竹内今日生

  多くの人が見逃している、“女性の發達障害”のリアルとは？✨今回のlumilyチャンネルでは、精神科醫の 竹内今日生 先生をゲストにお迎えし、女性のADHD・ASDが見過ごされやすい理由や、戀愛・仕事・人間關係で感じやすい生きづらさについて

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  米國UGLA卒・河村眞弓日本にはない進學の考え方✍🏻「lumily（ルミリー）」は働く女性のためのYouTubeチャンネル。女性起業家のインタビューから、働く女性に向けたお役立ち情報をご紹介✨

  🍀lumily (自分らしく輝く女性のためのライフスタイルメディア）HP：Instagram： / lumily_official 🏠株式會社voyageHP：https://un-voy

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  【人生の大きな挫折を「自分の強み」に變える具體策】夢は探すな！？／寶塚三年連續不合格／實家のホテルが賣却／ラグジュアリーホテル業界での挑戰／株式會社ARI 代表取締役 小林千花

  ルミリーの對談シリーズ✨新MCとして、ここすこと川眞田紘子さんを新たにお迎えした對談企畫！３回目のゲストは、株式會社ARI 代表取締役の小林千花さん。幼い頃から「人に夢を見せる仕事がしたい」と寶塚や舞臺女優の世界を目指しながらも、さま