新しい白のワンピースを着て150回スクワットをする家での筋トレです。前回が260回だったので増やそうかとも思いましたが、回數にこだわらず、しっかりとを目標に頑張りました。筋肉痛が樂しみです😃
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■メンバーシップ始めました。■
   / @mucci7828  

不定期のお散歩動畫、D.I.Y動畫、ライブのアーカイブ、普段の私の事などコミュニティに投稿したりします。人數が増えてくると今以上にコンテンツに時間を使えるようになりますので、是非、參加お願いしま~す♪

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週5程度で筋肉痛とうまく付き合いながら續けてます。トレーニング方法やフォームなどご指導ありがとうございます！動畫に關してコメント頂いた事などとてもありがたく思っております。しかし、それらを反映できる場合でも慣れない動畫の編集やUPする作業上などタイムラグがある事をご了承ください。

地道にレベルアップしていきたいと思いますので引き繼ぎ應援よろしくお願いします☺

皆さんの高評價やコメント、チャンネル登録がとても勵みになっています！
ありがとうございます🍑

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Twitter:   / muccimuccin  

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#ワンピース #筋トレ #フィットネス