MUCCI - 週一スクワット女子

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ワンピースでスクワット150回 筋トレ/ One piece dress Squat Home Workout / 레깅스 여자 홈 트레이닝

ワンピースでスクワット150回 筋トレ/ One piece dress Squat Home Workout / 레깅스 여자 홈 트레이닝

影片類型
一般
發布日
2022年5月7日
觀看次數
51萬552回
點讚數
2922
データ確認日時
2026年6月7日 20:58

動畫概要

新しい白のワンピースを着て150回スクワットをする家での筋トレです。前回が260回だったので増やそうかとも思いましたが、回數にこだわらず、しっかりとを目標に頑張りました。筋肉痛が樂しみです😃
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■メンバーシップ始めました。■
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不定期のお散歩動畫、D.I.Y動畫、ライブのアーカイブ、普段の私の事などコミュニティに投稿したりします。人數が増えてくると今以上にコンテンツに時間を使えるようになりますので、是非、參加お願いしま~す♪

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週5程度で筋肉痛とうまく付き合いながら續けてます。トレーニング方法やフォームなどご指導ありがとうございます!動畫に關してコメント頂いた事などとてもありがたく思っております。しかし、それらを反映できる場合でも慣れない動畫の編集やUPする作業上などタイムラグがある事をご了承ください。

地道にレベルアップしていきたいと思いますので引き繼ぎ應援よろしくお願いします☺

皆さんの高評價やコメント、チャンネル登録がとても勵みになっています!
ありがとうございます🍑

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#ワンピース #筋トレ #フィットネス